私の仕事はシフト制。 早番、日勤、遅番、夜勤の4勤務がある。 この生活リズムをもうかれこれ15年くらいしている。 大体は早、遅、夜勤のルーティンが普通なのだが、今の職場は結構長丁場シフトにされる事が多くて、５連勤にされることがしばしば… 今回は早…